Vår blogg

Rätt vanor för bra sömn

Sömnen är bland de viktigaste du har för att su ska kunna fungera ordentligt som människa. Sover du inte tillräckligt så hamnar kroppen i obalans och, du blir stressad och på dåligt humör och kommer inte prestera lika bra på dagarna. Satsa på din sömn med bra vanor. Saker du […]

Läs mer

Sömn är viktigt för att du ska fungera

Sömn är ett av kroppens viktigaste behov. Utan sömn mår du inte bra och din kropp samt hjärna kommer till slut att sluta fungera. Trots den otroliga vikten av sömn är det många som har insomningssvårigheter och sover oroligt. Du har säkert hört att man ska sova 7-8 timmar per […]

Läs mer

Motverka bihåleinflammation för bättre sömn

I förkylnings- och influensatider är det extremt viktigt att hålla immunförsvaret på topp och ett av dess viktigaste komponenter, vid sidan av bra näring och motion, är god sömn. Människor som sover dåligt får ett markant nedsatt försvar mot infektioner och virussjukdomar och en av de stora bovarna i dramat […]

Läs mer

Fakta om hyperhidros – översvettningar

Om du känner att du svettas överdrivet mycket kan det hända att du lider av hyperhidros. Många som lider av hyperhidros upplever att de blir begränsade i vardagen eller får svårt att sova. Lyckligtvis finns ett antal effektiva behandlingsmetoder. Hur problemen ser ut och var de är lokaliserade är ganska […]

Läs mer

Så sover du bättre om natten

Många människor har svårt att sova om nätterna. De kanske har svårt att somna, eller vaknar flera gånger. Som tur är finns det flera tips på vad du kan göra för att få en så bra sömn som möjligt. Ibland kan det räcka med att du sänker värmen i rummet […]

Läs mer

Ett mysigt sovrum

Det är viktigt att trivas hemma, och att trivas i sitt sovrum där du vilar upp dig varje natt – för att vara pigg under dagen. Se till att skapa ett mysigt sovrum. Att göra sitt sovrum speciellt – och personligt, är roligt. Med en säng från Sängvaruhuset Elgen har du […]

Läs mer

Sömn och bra hudvård

Yttre påfrestningar såsom väder och avgaser har stor påverkan på vår hud. För att skapa ett bra ”försvar” på sin hud är det bra att behandla den med produkter som arbetar vårdande och djupt. Här skriver vi bland annat om Dermaceutics hudvård, och hur viktigt det är att få sin […]

Läs mer

Osmart med smarta telefoner i sängen?

Förstör din smartphone din nattsömn? Det är många som tar med sig sin telefon in i sovrummet. Men hur påverkas vi av den ständiga uppkopplingen eller – för den delen – hårdvaran som möjliggör den? Folk försöker hela tiden hitta på nya etiketter för hus den nya teknologin ska användas. […]

Läs mer

Skydda din telefon på natten

Surfar du i sängen? Du är inte ensam. Många svenskar använder mobilen på natten. Men det är bäst att köpa ett skydd, så att telefonen inte går sönder om du tappar den. Sammantaget kollar de nästan tio miljoner svenskarna sina mobiltelefoner 300 miljoner gånger per dag, skriver Dagens Media. Kanske […]

Läs mer

Det otrygga Sverige är tryggt

Skottdrama i Sollentuna två mil norr om Stockholm, skottlossning i Kista, man mördad i Akalla, Dråp och slagsmål på Hissinge i Göteborg, kvinna försvunnen i Halmstad. Det känns som det händer mycket nu. Sverige är oroligt, ja hela världen är oroligt. Vi har en potentiell president i USA vid namn […]

Läs mer